Συμβουλευτική Γονέων
Κανείς δεν γεννιέται έτοιμος να γίνει γονιός
Το να είσαι γονιός είναι ίσως ο πιο σημαντικός – αλλά και ο πιο απαιτητικός – ρόλος της ζωής. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, κάθε ηλικιακή φάση φέρνει νέες προκλήσεις, και δεν υπάρχει «εγχειρίδιο» που να μας λέει πώς να ανταποκριθούμε σωστά.
Η συμβουλευτική γονέων δεν αφορά το να είσαι «καλός» ή «κακός» γονιός. Αφορά το να έχεις έναν χώρο όπου μπορείς να σταθείς, να αναρωτηθείς, να μοιραστείς τις δυσκολίες σου και να επεξεργαστείς με υποστήριξη τις σχέσεις μέσα στην οικογένεια.
Πότε να απευθυνθώ στη συμβουλευτική;
- Όταν νιώθεις πως χάνεις την επικοινωνία με το παιδί σου
- Όταν σε προβληματίζουν οι αντιδράσεις, οι συμπεριφορές ή τα συναισθήματά του
- Όταν υπάρχει ένταση στο σπίτι και δεν ξέρεις πώς να τη διαχειριστείς
- Όταν θέλεις να στηρίξεις το παιδί σου σε μια δύσκολη φάση, χωρίς να το πιέσεις
- Όταν θέλεις να καταλάβεις καλύτερα τον δικό σου γονεϊκό ρόλο, με τα φώτα και τις σκιές του
Στη συμβουλευτική δεν θα λάβεις έτοιμες οδηγίες ή «συνταγές επιτυχίας». Αντίθετα, θα δημιουργήσουμε μαζί έναν χώρο κατανόησης – για εσένα, για το παιδί σου, και για τη δυναμική που υπάρχει ανάμεσά σας.
Η συστημική ματιά
Η προσέγγισή μου είναι συστημική, κάτι που σημαίνει ότι βλέπουμε το παιδί ως μέρος ενός συνόλου σχέσεων – και το ίδιο ισχύει και για σένα. Οι αντιδράσεις του παιδιού σου μπορεί να είναι τρόποι επικοινωνίας, μηνύματα που ζητούν κατανόηση και σύνδεση.
Η συμβουλευτική σε βοηθά να δεις αυτά τα μηνύματα πιο καθαρά. Και να αποκτήσεις εργαλεία για να ανταποκρίνεσαι με τρόπο που ενισχύει τη σχέση, χωρίς να χάνεις τα όριά σου ή τον εαυτό σου.
Γιατί έχει σημασία;
Γιατί όταν ένας γονιός νιώθει πως δεν είναι μόνος – πως μπορεί να σκεφτεί, να κατανοήσει, να ρωτήσει – τότε και το παιδί του έχει περισσότερες πιθανότητες να μεγαλώσει με σταθερότητα, ασφάλεια και εμπιστοσύνη στη σχέση τους.
Συχνές Ερωτήσεις για τη Συμβουλευτική Γονέων
Μπορώ να ξεκινήσω μόνος/η μου, χωρίς το παιδί μου;
Ναι, φυσικά. Πολλές φορές η θετική αλλαγή στην οικογενειακή σχέση ξεκινά από τον έναν γονέα. Μέσα από τη συμβουλευτική, μπορείς να κατανοήσεις βαθύτερα τι συμβαίνει, πώς σε επηρεάζει, και πώς μπορείς να τοποθετηθείς διαφορετικά απέναντι στο παιδί σου – χωρίς να χρειάζεται απαραίτητα να συμμετέχει και το ίδιο στην αρχή.
Το παιδί μου (έφηβος/η) αρνείται να έρθει. Έχει νόημα να ξεκινήσω εγώ;
Ναι. Η σχέση με τον έφηβο μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά ακόμη κι αν ο ίδιος δεν επιθυμεί άμεσα να συμμετάσχει. Αν αλλάξει η στάση του γονέα, αλλάζει και η δυναμική μεταξύ τους. Πολύ συχνά, όταν ο/η έφηβος δει ότι υπάρχει ειλικρινής διάθεση κατανόησης και όχι κριτικής, ανοίγεται με τον δικό του/της ρυθμό.
Χρειάζεται να έρθουμε και οι δύο γονείς;
Ιδανικά, ναι – αν και δεν είναι απαραίτητο. Αν είστε δύο γονείς και μπορείτε να συμμετέχετε από κοινού, αυτό συχνά βοηθά στο να βλέπετε την κατάσταση με κοινή ματιά και να συντονίζεστε καλύτερα. Αν όμως δεν είναι εφικτό (λόγω διαζυγίου, διαφωνιών ή πρακτικών θεμάτων), η συμβουλευτική μπορεί να ξεκινήσει και με τον έναν από τους δύο.
Πόσες συνεδρίες χρειάζονται;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός. Μπορεί να πρόκειται για μερικές συμβουλευτικές συναντήσεις, με στόχο την κατανόηση και την ενίσχυση του γονεϊκού ρόλου σε μια συγκεκριμένη φάση, ή να επιλεγεί μια πιο σταθερή θεραπευτική πορεία, ανάλογα με τις ανάγκες. Το αποφασίζουμε μαζί, με βάση αυτό που είναι πιο χρήσιμο για εσένα και την οικογένειά σου.
Είναι το ίδιο με την «γονεϊκή καθοδήγηση»;
Η συμβουλευτική γονέων δεν είναι ένα σεμινάριο «σωστού τρόπου ανατροφής», ούτε δίνει «συνταγές». Αντίθετα, σε βοηθά να καταλάβεις καλύτερα το παιδί σου, τον εαυτό σου ως γονιό, και τη μεταξύ σας σχέση. Αυτό από μόνο του δημιουργεί χώρο για αλλαγή και νέους τρόπους σύνδεσης.