Η νέα χρονιά με βρίσκει να χαμογελώ.
Όχι γιατί όλα έγιναν εύκολα,
αλλά γιατί έμαθα να στέκομαι δίπλα μου.
Κοιτάζω τον φακό όπως κοιτάζω πια τον εαυτό μου:
με τρυφερότητα,
με αποδοχή,
χωρίς να ζητώ εξηγήσεις από το παρελθόν.
Αυτό το χαμόγελο δεν υπόσχεται τελειότητα.
Υπόσχεται παρουσία.
Να ακούω τις ανάγκες μου,
να σέβομαι τα όριά μου,
να δίνω χώρο στη χαρά χωρίς ενοχές.
Στη νέα χρονιά επιλέγω να μιλάω πιο γλυκά μέσα μου.
Να επιτρέπω στο φως να με βρίσκει
όχι όταν είμαι έτοιμη,
αλλά όταν είμαι αληθινή.
Και αν κάτι εύχομαι για αυτό το ξεκίνημα,
είναι να θυμάμαι:
η μεγαλύτερη αλλαγή
είναι να φέρομαι στον εαυτό μου
με αγάπη…
Δρ. Ειρήνη Παπανικολάου
Ψυχολόγος / Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια