Πόσο ψυχικά ανθεκτικός είσαι; Η εκπαίδευση στην ψυχική ανθεκτικότητα μπορεί να βοηθήσει τα άτομα να αναπτύξουν την ικανότητά τους να «ανακάμπτουν» από προκλήσεις της ζωής, να είναι πιο σταθεροί στην αντιμετώπιση των προκλήσεων, λιγότερο επιρρεπείς σε διαταραχές άγχους και κατάθλιψης και πιο επιτυχημένοι στον τομέα της εκπαίδευσης και της επαγγελματικής ζωής.
Έτσι, μέσω της εκπαίδευσης στην «Ψυχική Ανθεκτικότητα» (resilience) το Κέντρο μας στοχεύει στην ανάπτυξη σημαντικών δεξιοτήτων, όπως:
- Διαχείριση άγχους
- Αναζήτηση πόρων
- Ευελιξία
- Ικανότητα αντιμετώπισης του μέλλοντος με έναν θετικό τρόπο
- Ικανότητα ανάληψης δράσης
- Ανάπτυξη αυτοαποτελεσματικότητας
- Συνειδητοποίηση προσωπικών, ακαδημαϊκών, και επαγγελματικών φιλοδοξιών
Υπεύθυνη του Κέντρου & της διεξαγωγής του Προγράμματος: Δρ. Ειρήνη Παπανικολάου
Κόστος: 10 ευρώ ανά συνάντηση
Μέγιστος αριθμός συμμετεχόντων: Πέντε (5) άτομα
Τηλέφωνα Επικοινωνίας: 24210 33212 693 402 1850
Οι συναντήσεις θα πραγματοποιούνται στο χώρο μας, στην οδό Φιλελλήνων 20 (με Τάκη Οικονομάκη).
Σας περιμένουμε με πολύ αγάπη & όρεξη για εκπαίδευση!